Ik hou heel erg van reizen, andere culturen ontdekken en zoveel moois zien van wat er in de wereld is. Het leven zie ik als een grote reis waarbij je veel meemaakt en waar je elke keer weer groeit. Je leert door vallen en opstaan en het brengt je altijd weer meer als je door een moeilijke periode gaat. Als je in een moeilijke periode zit dan zie je vaak gaan uitweg meer, maar je mag altijd hulp vragen.
Heel graag geef ik vrouwen een reikende hand om samen te ontdekken wat jij nodig hebt en weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je lichaam. Dat je weer gaat zien dat je helemaal goed bent zoals je bent. Het leven is zoveel leuker zonder eetstoornis.
Wil jij:
weer vrij gaan eten zonder schuldgevoel angst en controle?
je weer goed voelen over je lichaam ongeacht wat je eet of wat je gewicht is?
Meer zelfvertrouwen ervaren?
Weer in balans komen en meer rust ervaren?
Je eetbuien weer onder controle krijgen?
extra ondersteuning nadat je je eetstoornis hebt overwonnen omdat je bang bent om terug te vallen?
Dan kan ik je daarbij helpen.
Nothing you believe is true.
To know this is freedom
– Byron Katie –
Wat doe ik?
Ik help vrouwen door middel van 1-op-1 coaching. De persoonlijke aandacht vind ik belangrijk omdat iedereen uniek is. Zo kan ik afstemmen en kijken wat jij nodig hebt om weer vrij te gaan eten.
Ik vind het belangrijk dat je jezelf kunt zijn en jij op jouw eigen manier van jouw eetstoornis af gaat komen. Dit is voor iedereen anders en hierin begeleid ik jou.
Vanuit mijn eigen ervaring kijk ik wat jij nodig hebt. Ik werk onder andere met NLP-technieken en de ORKA’s Circle en leer je vooral weer te luisteren naar je lichaam.
NLP
Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) is een methode op het gebied van communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het wordt gedefinieerd als “de wetenschap die zich bezighoudt met het bewust maken van onbewuste processen”. Je zou NLP kunnen zien als een handleiding voor jouw brein. Doormiddel van verschillende technieken, ga je leren effectief te communiceren met jezelf en met anderen. Technieken die je persoonlijke effectiviteit vergroten. NLP biedt concrete handvatten om inzicht te krijgen in het gedrag van onszelf en van de ander om dit gedrag, indien gewenst, te veranderen. NLP kan goed ingezet worden bij eetstoornissen.
ORKA’s circle
Je energie weer laten stromen, weer stralen en HEEL in jezelf zijn!
Dat gebeurt door deze directe, allesomvattende, diepgaande maar praktische opening naar de energie van je hart. Daar waar je intuïtie (liefde) het echt weet en kan voelen en je zelfhelend vermogen je bevrijdt van angst, levenspijn, misbruik, obsessie, …verslaving.
Lukt loslaten jou niet?
De verslavingen laten jou los, ze zijn niet langer aantrekkelijk of nodig!
Ontdek hoe we onszelf onderdrukken en word weer VRIJ!
Een sessie en het maken van een Cirkel kunnen je energie helen!
-Monique Rosier- Grondlegger ORKA’s circle
Vrij eten
Vrij eten betekent dat je uitzoekt waarom je gedachten over eten in de war zijn geraakt. Waar heb ik eigenlijk honger naar? En vooral: welke gevoelens probeer ik met eten of niet eten weg te stoppen?
Je mag weer opnieuw leren eten en daarbij mag je alles. Als je opnieuw leert eten en alles mag, komt er ruimte om te voelen waar je écht behoefte aan hebt en ga je uit je hoofd.
Tarief
Een 1-op-1 sessie van 60 min. bedraagt €60,-.
Blogs
Lees in mijn blogs meer over eetstoornissen.
Lees mijn laatste blogs
Vrij eten coach, NLP-coach & ervaringsdeskundige
